دسته: فوت و فن

کوکوی اسفناج نیز همچون سایر کوکوها پخت سریع و آسانی دارد. اسفناج موجود در این غذا دارای آهن زیادی است بنابراین با مصرف منظم آن، هرگز دچار کم‌خونی نمی‌شوید. مواد لازم ۵۰۰ گرم اسفناج خردشده ۴ عدد تخم‌مرغ ۱۰۰ گرم گوشت چرخ‌کرده ۲ عدد پیاز متوسط ۲ عدد سیب‌زمینی درشت یک ق‌س پنیر پارسان یک ق‌س گل سرخ آسیاب‌شده روغن […]

سوپ هویج خوش طعم و خوشمزه هست و در کنار زنجبیل، برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفیده. مقدار زیادی ویتامین A، فیبر، ویتامین K، پتاسیم، فولات، منیزیم، فسفر، منگنز، ویتامین E و زینک هم داره که معمولا هویج خام به تنهایی این همه ویتامین نداره. سوپ هویج خوش طعم و خوشمزه هست و در کنار زنجبیل، برای تقویت سیستم ایمنی […]

اگر برای اولین بار مادر هستید، پس باید نگران کودک کوچک خود باشید. شما باید بخواهید بهترین نوع محافظت را به او بدهید. نوزادان جدید همیشه به برخی از لوازم جانبی نیاز دارند تا از هر نوع دلایل محیطی محافظت شوند زیرا بسیار شکننده و ظریف هستند. برای محافظت در برابر آفتاب و سرما، یکی از بهترین راه‌ها برای سالم […]

مواد لازم برای تهیه آش قلم قلم گاو 2 عدد نخود 1 لیوان عدس 1 لیوان لوبیا 1 لیوان لوبیا محلی کرمان 1 لیوان بلغور گندم 1 و نیم لیوان کنجد 4 قاشق غذاخوری زیره 2 قاشق غذاخوری سیاه دانه 1 قاشق مرباخوری نمک و فلفل و آویشن به مقدار لازم طرز تهیه آش قلم ابتدا پیاز را داخل قابلمه ریخته […]

در فصول مختلف سال و به ویژه پاییز و زمستان، در برنامه روزانه غذایی خود بعضی از تغییرات را لحاظ می‌کنیم که شامل گنجاندن خوراکی‌هایی در رژیم غذایی ما می‌شود که به بهبود ایمنی و در عین حال گرم نگه داشتن ما کمک می‌کند، از جمله چندین سبزی که در فصل زمستان تولید می‌شود، که اسفناج یکی از آن‌هاست. املت […]

خورشت کدو حلوایی یکی از انواع خورشت‌های خوشمزه و لذیذ است که بافتی نرم و طعمی ترش و شیرین دارد و افراد زیادی طعم و مزه آن را می‌پسندد، این خورشت خیلی راحت درست می‌شود و برای تنوع و تجربه متفاوت از طعم‌ها بسیار مناسب است. مواد لازم برای ۴ نفر پیاز بزرگ ۱ عدد گوشت گوساله ۵۰۰ گرم رب […]

حلوا خواص زیادی دارد حالا که با شیره انگور تهیه شود خواص آن چند برابر می شود زیرا شیره انگور دارای خواص از جمله ویتامین A و B ، مفید برای کم خونی و تقویت بنیه بدن است و یکی از بهترین زمان های استفاده از شیره انگور زمستان است زیرا باعث گرم شدن بدن می شود. مواد لازم برای […]

رژگونه های نارنجی و قرمز شاید هیچ وقت انتخاب اول نباشند اما استفاده از آنها در فصل پاییز ترفندی است تا آرایش شما طبیعی تر به نظر برسد. از کرم پودر صورت با خاصیت مرطوب کنندگی استفاده کنید تا با گذشت زمان دچار خشکی یا پوسته پوسته شدن نشوید. رنگ‌های بژ و قهوه‌ای برای چشمان شما عالی خواهند بود. ترکیب […]

توستر یک وسیله برقی پر استفاده است که امکان دارد، در طول روز بسته به نیاز چندین بار مورد استفاده قرار گیرد . توسترهایی که اکنون از طرف تولیدکنندگان گوناگون طراحی و روانه بازار می‌شود به جز آنکه دارای امکان گرم کردن نان هستند امکانات دیگری مانند یخ‌زدایی و… هم دارند که سبب می‌شود کاربری و دفعات استفاده از آنها […]

آش شلغم یکی از آش های محلی جنوب خراسان و البته یکی از آش های پرخاصیت در ایران است که استفاده درمانی و دارویی بسیاری دارد. آش شلغم به دلیل وجود شلغم و پیاز دارای انواع ویتامین‌های B و C و A است که در پیشگیری و درمان بیماری های مختلفی از جمله سرماخوردگی، درد مفاصل، تسکین خارش و … […]