تاثیر نور بر سلامت و بهره وری انسان

فراتر از جذابیت بصری و عملکرد، نور بر سلامت، خلق و خو، شناخت و ریتم روزانه بدن و مغز انسان نیز تأثیر می‌گذارد. تحقیقات اخیر روش‌های متعدد نورپردازی، روشنایی منزل و تاثیر آن بر ساکنان خانه را مورد بررسی قرار داده است. برخی از یافته‌های تحقیقاتی در مورد تأثیرات روشنایی بر سلامت و بهره‌وری عبارتند از: بهبود ریتم‌ بدن: قرار […]

Read more

گرمای موبایل و لپ‌تاپ باعث ناباروری می‌شود

دبیر اجرایی بیست و سومین کنگره بین‌المللی باروری و ناباروری با ارائه آمار گفت که میزان ناباروری در ایران بالاتر از میانگین جهانی است. حمید چوبینه دبیر اجرایی بیست و سومین کنگره بین‌المللی باروری و ناباروری بیان داشت: ناباروری و عدم توانایی در فرزندآوری مشکل جهانی است، اما در ایران مشکلات این مسأله بیشتر است. وی ادامه داد: تعداد ناباروها […]

Read more

کدام عادت های سلامت خانم ها را تهدید می کند؟

دکتر بیژن فروغ، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی درباره ۱۰ عادت مضر برای سلامت زنان می نویسد: پوشیدن کفش پاشنه بلند خانمها برای زیبایی کفشهای پاشنه بلند به سلامت خود لطمه زده و کفش استاندارد دارای پاشنه در حدو 2- 3 سانت امتناع می ورزند. پاشنه های بلند موجب کوتاهی تاندون پشت پاشنه یا آشیل شده درد در قسمت پنجه […]

Read more

نقش تغذیه مناسب در کنترل آسم را جدی بگیرید

مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی، نقش تغذیه مناسب را در کاهش علائم و جلوگیری از پیشرفت بیماری آسم موثر عنوان کرد. مینا کاویانی، با تاکید بر اهمیت تغذیه مناسب در کاهش علائم و جلوگیری از پیشرفت بیماری آسم به بیان توصیه‌هایی به این بیماران پرداخت و گفت: رعایت برنامه غذایی صحیح برای حفظ سلامت، اجتناب از […]

Read more

مصوبه افزایش ظرفیت پزشکی هیچ تغییری نداشته است

دبیر شورای ستاد راهبری اجرای نقشه جامع علمی کشور گفت : هیچ گونه تغییری در این مصوبه صورت نپذیرفته است. دکتر ایمان افتخاری افزود: دبیر شورای ستاد راهبری اجرای نقشه جامع علمی کشور در خصوص شایعات تغییر در مصوبه افزایش ظرفیت پزشکی گفت: تغییرات میدانی مرتبط با مصوبات در شورای عالی انقلاب فرهنگی رصد می‌شود و هیچ گونه تغییری در […]

Read more

توصیه‌هایی به زنان در آستانه سن یائسگی

یک‌ کارشناس سلامت روان گفت: زنان برای کاهش علائم دوران یائسگی باید به سلامت روان و سبک سالم تغذیه‌ای خود اهمیت بیشتری بدهند. مریم میرمبیگی اظهار کرد: یائسگی در زنان یک اختلال یا بیماری نیست، بلکه یک روند طبیعی بدن است که همه زنان با آن مواجه هستند، اما تجربه و شدت علایم آن در همه زنان یکسان نیست و […]

Read more

ورزش هایی برای زایمان آسانتر

زایمان طبیعی آسانتر به آمادگی گروه های عضلانی مختلفی نیاز دارد، از کف لگن گرفته تا پشت و شکم و پاها. بنابراین، تقویت کل بدن ایده خوبی است تا بتوانید برای زایمان راحت تر و سالم تر آماده شوید. به گزارش نتز، زایمان طبیعی آسانتر به آمادگی گروه های عضلانی مختلفی نیاز دارد، از کف لگن گرفته تا پشت و […]

Read more

تشخیص فشارخون بالا از روی انگشتان

قلب بین ۶۰ تا ۸۰ بار در دقیقه، خون را از طریق شریان‌ها پمپ می‌کند تا به تمام قسمت‌های بدن برسد و فشاری که بر دیواره رگ‌ها وارد می‌شود، فشار خون نام دارد. فشار خون طبیعی کمتر از ۱۲۰ سیستولیک و ۸۰ دیاستولیک یا ۱۲۰/۸۰ میلی‌متر جیوه است. هر رقم بالاتر از آن به معنای فشار بیشتر بر شریان‌هاست که […]

Read more

چاقی، با آسم در ارتباط است

کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به نقش تغذیه در تشدید یا بهبود علائم آسم، گفت: کاهش مصرف سبزیجات و میوه‌ها و افزایش مصرف غذاهای فرآوری‌شده موجب افزایش شیوع آسم می‌شود. سیده معصومه تقی‌زاده با اشاره به نقش تغذیه در پیشگیری و کنترل آسم اظهار کرد: داشتن رژیم غذایی سالم و مناسب، بخش مهمی در کنترل […]

Read more

سبک زندگی سالم تا چه میزان بر افزایش طول عمر موثر است؟

متخصصان دریافته‌اند نقش و تاثیر سبک زندگی سالم از ژن‌هایی که سبب می‌شوند برخی افراد عمر کوتاه‌تری داشته باشند، بیشتر است و کمک می‌کند عمرشان پنج سال طولانی‌تر شود. مختصصان برای اولین بار در مطالعه بررسی کردند به‌رغم تاثیر شگرف ژنتیک، عوامل دیگری چون ورزش، برنامه غذایی سالم، خواب کافی و مصرف نکردن دخانیات چگونه می‌تواند احتمال بقا را افزایش دهد. در این مطالعه ۳۵۳ […]

Read more
1 129 130 131 132 133 286