دسته: بهداشت و درمان

موز دارای منیزیم، پتاسیم و میزان زیادی فیبر و ویتامین است، در نتیجه انرژی زا و ضد خستگی محسوب می‌شود؛ خیلی افرادی که صبح با عجله خانه را ترک می‌کنند، این میوه را به عنوان صبحانه مصرف می‌کنند، اما برخی متخصصان معتقدند موز به تنهایی انتخاب مناسبی برای صبحانه نیست، زیرا حاوی ۲۵ درصد قند و یک میوه اسیدی است […]

گفته شده است که هر ساله بیش از 80 میلیارد فنجان چای سبز در کشور آمریکا به مصرف می رسد و مردمان این کشور علاقه زیادی به طعم این نوشیدنی نشان داده­‌اند. چای سبز علاوه بر اینکه به دلیل طعم منحصربه‌فردش مورد توجه عده زیادی قرار می‌گیرد. داروی بسیار خوبی برای کاهش وزن نیز شناخته شده است. چای سبز علاوه […]

ریشه شیرین بیان ماده اصلی در دارو های گیاهی چینی و یکی از بهترین دمنوش هایی است که می توانید برای مقابله با سرفه خشک بنوشید. مطالعات نشان داده است که دمنوش شیرین بیان دارای خواص ضد ویروسی و ضد میکروبی است. این ماده در سطح سلولی برای پیشگیری از تکثیر عوامل بیماری زای مضر کار می کند و در […]

همزمان با پانزدهمین جلسه قرارگاه ملی جمعیت وزارت بهداشت؛ سامانه باروری سالم در راستای اجرای قانون حمایت از خانواده با حضور وزیر بهداشت، دکتر محمدبیگی رئیس فراکسیون جمعیت و حمایت از خانواده، معاونان وزارت بهداشت رونمایی شد. دکتر فاطمه محمدبیگی ضمن تقدیر از فراهم کردن زیرساخت های اجرایی شدن مواد قانون حمایت از خانواده در وزارت بهداشت گفت: طراحی و […]

درد قفسه سینه در بارداری می تواند طبیعی باشد اما اگر این درد مداوم بود باید به پزشک مراجعه کنید. از دلایل درد قفسه سینه در بارداری می توان به بیماری های قلب اشاره کرد. علل درد قفسه سینه در بارداری و راه حل آن درد قفسه سینه می تواند نگران کننده باشد، به خصوص هنگامی که در دوران بارداری […]

زنجبیل همچنین می‌تواند برای تهیه چای مورد استفاده قرار بگیرد و حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی مانند ویتامین c و منیزیم است. همچنین چای زنجبیل را می‌توان با آب لیمو، عسل و یا حتی نعناع مصرف کرد. خواص و فواید چای زنجبیل درمان و تسکین بیماری‌های حرکتی:این چای می‌تواند به تسکین اعصاب کمک کند؛ و برای جلوگیری از […]

برنامه غذایی زنان باردار به دلیل حفظ سلامت جنین و مادر با دقت بیشتری تنظیم می شود. در بین مواد غذایی دسته ای از خوراکی ها جزو مواد غذایی سقط کننده جنین هستند که نباید مصرف شوند. مواد غذایی سقط جنین را می شناسید؟ شما خانم باردار که همه کار برای سلامتی جنین خود انجام می دهید برای حفظ آن […]

پیاده روی ورزش سبک و مفیدی است که برای نوزاد و زنان باردار فواید فراوانی دارد. فواید بی نظیر پیاده روی برای زنان باردار عبارتند از: پیاده روی در بارداری و تناسب اندام بارداری ورزش پیاده روی در دوران حساس بارداری علاوه بر حفظ آمادگی در عضلات بدن در برای خانم های بارداری که از اضافه وزن خود در این […]

بارداری در فصل زمستان به دلیل ابتلا بیشتر به سرماخوردگی، عفونت، سرفه و شیوع بیشتر بیماری ها دشوارتر است زیرا همانطور که می دانید فرد باردار به دلیل محدودیت در مصرف داروها، در برابر بیماری آسیب پذیر تر است؛ اما اگر خانم های باردار چگونگی مواجهه با این شرایط سخت آب و هوایی در دوران بارداری را پیش بینی کنند، […]