دسته: بهداشت و درمان

مشاور بانوان سازمان انتقال خون کشور می‌گوید: آمار اهدای خون زنان در کشور ما بین ۲.۵ تا ۳ درصد است. درحالی‌که در کشورهای توسعه‌یافته حدود ۵۰ درصد اهداکنندگان خون، زنان هستند. زنان، نیمی از جمعیت کشورمان را تشکیل می‌دهند و با این حال آمار اهدای خون بین زنان ایرانی به ۵ درصد هم نمی‌رسد. خیلی از زنان، شرایط قاعدگی ماهانه […]

در طول سرماخوردگی ضروری است که مایعات بدون کافئین مصرف کنید تا بدنتان هیدراته بماند. نوشیدنی‌های گرم طبیعی بهترین گزینه برای این منظور هستند و به تسکین گلودرد و رفع احتقان کمک می‌کنند. بهترین دمنوش‌ها یا نوشیدنی‌های گرم که به عنوان یک درمان خانگی برای سرماخوردگی و سایر امراض زمستانی توصیه می‌شوند، عبارتند از: ۱. چای لیمو نوشیدن چای لیمو […]

نزدیکی پس از سزارین شاید در روزهای اول سخت بنظر برسد اما با گذشت زمان همه چیز روبراه خواهد شد. ما در این مطلب پیرامون این موضوع بحث خواهیم کرد با ما همراه باشید. برقراری مجدد رابطه جنسی بعد از زایمان معمولا مادران را با نوعی از ترس ها و دلهره هایی مواجه می سازد که حتی ممکن است سبب […]

مدیرکل منابع انسانی وزارت بهداشت از تعامل این وزارتخانه با سازمان اداری و استخدامی برای استخدام بیش از ۲۴ هزار نفر خبر داد. سیف الله مرادی با اعلام خبر استخدام بیش از ۲۴ هزار نفر در وزارت بهداشت گفت: امیدواریم ظرف هفته آینده مجوز استخدام این نیروها توسط سازمان اداری و استخدامی امضا و ابلاغ شود. وی در این باره […]

سرپرست مدیریت طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد درخصوص تغذیه شب یلدا توصیه‌هایی را ارائه داد. محمدرضا مهری با بیان اینکه مهم‌ترین دلیلی که برای برگزاری آئین شب یلدا وجود داشته، انجام صله ارحام، دورهمی با خویشاوندان، دوستان و بزرگترهای فامیل است که در ارتقا سطح روانی اجتماعی جامعه می‌تواند مؤثر باشد، خاطر نشان کرد: در این میان […]

شورت‌های پریودی، نوعی لباس زیر ویژه هستند که برای دوران قاعدگی طراحی شده‌اند و به زنان کمک می‌کنند تا با آسودگی بیشتری این دوره را سپری کنند. این نوع شورت‌ها با داشتن چندین لایه جاذب و ضدنشتی، از بروز نشتی به لباس جلوگیری می‌کنند و از این رو در افزایش راحتی و اعتماد به نفس بانوان نقش مهمی دارند. شورت‌های […]

انار میوه‌ای با طعم ترش و شیرین و گًس است که طرفداران بسیاری دارد. این میوه کم‌کالری و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر با داشتن خواص آنتی‌اکسیدانی، فواید بسیاری دارد و به محافظت در برابر بیماری‌ها و همچنین بهبود سلامت قلب هم کمک می‌کند. یک عدد انار که حدود ۱۰۰ گرم است، مکملی عالی برای رژیم غذایی به […]

مصرف زیاد از حد خیار می‌تواند مشکلات زیادی برای بدن ایجاد کند. همانطور که خیار دوست سلامتی است می‌تواند دشمن آن هم باشد. ۹۶ درصد خیار را آب تشکیل داده و از این رو، یکی از بهترین آب‌رسان‌ها به بدن محسوب می‌شود. با این حال، همیشه باید به یاد داشته باشید که زیاده روی در مصرف هر ماده غذایی عوارض […]