خواص کم نظیر آلبالو
![](http://madarandokhtaran.ir/wp-content/uploads/2022/06/آلبالو-400x280.jpg)
آلبالو که به نام آلوبالو هم شناخته میشود میوهای بهاری به رنگ قرمز تیره بوده و مزهای ترش دارد؛ جالب است بدانید که آلبالو در واقع همان گیلاس ترش است. آلبالو حاوی مقادیر بالای پلی فنول، آنتوسیانین، ملاتونین، پتاسیم، آهن، روی، فسفر، مس و منگنز و ویتامین C، ویتامین A و ویتامینهای B است. آلبالو بومی جنوب غربی آسیا و […]
Read more