کودکان از چه سنی می‌توانند آبمیوه مصرف کنند؟

در واقع کودکان نیازی به نوشیدن آبمیوه ندارند اما آب میوه و سبزیجات راه مناسبی برای آشنا کردن آن‌ها با طعم‌های جدید است در کنار اینکه آبمیوه‌ها دارای میزان بالایی از ویتامین‌ها به ویژه ویتامین ث هستند. بزرگترین مشکلی که آبمیوه‌ها دارند، میزان بالای قند موجود در آن‌ها است. آب سبزیجات مشکل قند را ندارند اما حاوی سطح بالایی از […]

Read more

تاثیر هورمون عشق در درمان افسردگی بعد از زایمان

مطالعه جدید نشان می دهد هورمون عشق موسوم به «اُکسی توسین» در درمان بسیاری از اختلالات روانی از جمله افسردگی پس از زایمان سودمند است. محققان می گویند؛ هورمون اُکسی توسین در تنظیم رفتار اجتماعی و مادرانه مهم است. سلول های گیرنده این هورمون در منطقه مغز قرار دارند. بعلاوه تجلی گیرنده های اُکسی توسین در این سلول ها تنها […]

Read more

چه زمانی رشد دختران متوقف می شود؟

رشد کودکان در دوران نوزادی و نوپایی ممکن است به وضوح قابل مشاهده باشد؛ اما با گذشت زمان، این تغییرات تدریجی‌تر می‌شوند. در دوران بلوغ، رشد دوباره با سرعتی شگفت‌آور آغاز می‌شود. در اینجا، تغییرات رشد و بلوغ دختران را بررسی می‌کنیم و عوامل مؤثر بر این فرآیند را توضیح می‌دهیم. رشد و بلوغ دختران فرآیندی طبیعی و متفاوت است […]

Read more

نادانستنی‌های مادران درباره فقر آهن در کودکان

کم خونی ناشی از فقر آهن فقط با رژیم غذایی برطرف نمی‌شود، علاوه بر توجه به رژیم غذایی که مهم است توجه به مصرف مکمل هم اهمیت ویژه‌ای دارد. شاید خیلی از خانواده‌ها اطلاعی از نقش حیاتی آهن در رشد و تکامل سیستم عصبی و حرکتی کودکان خود ندارند. استفاده از قطره آهن در دوران نوزادی مهم‌ترین راه تامین این […]

Read more

دو اصل مهم در پیشگیری از اعتیاد فرزندان

خانواده در پیشگیری از اعتیاد فرزندان موثر است چراکه بهترین شیوه برای رشد کودک در خانواده اتفاق می‌افتد، در این میان برنامه‌های پیشگیری از اعتیاد باید به گونه‌ای طراحی شوند که «عوامل محافظت‌کننده» از قبیل جنسیت، خلق و خو، هوش و مهارت‌های کلامی و همچنین «عوامل مخاطره‌آمیز» همچون وضعیت پایین اجتماعی-اقتصادی، تاریخچه خانوادگی سوء مصرف مواد، پیوستگی با همسالان مصرف‌کننده […]

Read more

واکنش کودکان در برابر اضطراب چگونه است؟

یکی از مهم‌ترین اختلالات روانی در دوران کودکی، اختلال اضطراب است که به گفته روانشناسان حتی کودکان زیر ۳ سال و حتی نوزادان هم آن را تجربه می‌کنند. به گفته متخصصان، اضطراب بخشی از رشد کودک است و کودک لازم است که آن را تجربه کند و اگر والدینی تلاش دارند شرایطی را فراهم کنند که کودک‌شان هرگز با اضطراب […]

Read more