خوردن بیش از دو عدد پرتقال در روز توصیه نمیشود.
![](http://madarandokhtaran.ir/wp-content/uploads/2022/12/پرتقال-400x280.jpg)
پرتقال یکی از مفیدترین میوهها برای سلامت انسان به حساب میآید و به کسانی که می خواهند از شر اضافه وزن خلاص شوند کمک میکند، زیرا شاخص گلیسمی پایینی دارد و به سرعت بدن را اشباع میکند. وبگاه آرتی عربی نوشت: «متخصصان بر این باورند که پرتقال حاوی فیبرهای غذایی مفید، ویتامینها و گلوکز است که بدن آنها را به […]
Read more