کمبود کدام ویتامین باعث بی قراری پا میشود

تحقیقات اولیه نشان می دهد که کمبود ویتامین های خاص ممکن است در شروع علائم RLS نقش داشته باشد. به این ترتیب، مصرف ویتامین های B6، B12، C، D یا E ممکن است نقش مهمی در بهبود وضعیت شما داشته باشد. اما قبل از اینکه مکمل ویتامین را به برنامه درمانی خود اضافه کنید یا رژیم غذایی خود را تغییر […]

Read more