برچسب: چرخه خواب و بیداری

کودکان ممکن است در از فعالیت انداختن مغز خود برای خوابیدن در شب مشکل داشته باشند. بنابراین، به جای اینکه با اصرار بر اینکه اکنون وقت خوابیدن است این اضطراب را افزایش دهید، تمرکز بیشتری بر روی آرامش و آرام نگه داشتن کودک خود داشته باشید  خواب بخش مهمی از حفظ سلامتی است، اما مسائل مربوط به به خواب رفتن […]