سبک زندگی سالم تا چه میزان بر افزایش طول عمر موثر است؟
![](http://madarandokhtaran.ir/wp-content/uploads/2022/08/پیاده-روی-400x280.jpg)
متخصصان دریافتهاند نقش و تاثیر سبک زندگی سالم از ژنهایی که سبب میشوند برخی افراد عمر کوتاهتری داشته باشند، بیشتر است و کمک میکند عمرشان پنج سال طولانیتر شود. مختصصان برای اولین بار در مطالعه بررسی کردند بهرغم تاثیر شگرف ژنتیک، عوامل دیگری چون ورزش، برنامه غذایی سالم، خواب کافی و مصرف نکردن دخانیات چگونه میتواند احتمال بقا را افزایش دهد. در این مطالعه ۳۵۳ […]
Read more