برچسب: HDL (کلسترول خوب)

کیوی میوه پرفایده‌ای که حاوی ویتامینهای زیادی است. بر پایه یک مطالعه جدید مصرف کیوی به دلیل وجود ویتامین سی نیاز فرد به مکمل‌های حاوی این ویتامین را کاهش می‌دهد. مطالعه‌ای که اخیراً در مجله Foods منتشر شده است نشان داد که مصرف روزانه دو عدد کیوی به مدت شش هفته می‌تواند نیاز به مکمل‌های ویتامین C را از بین […]