خواص باور نردنی ذرت
![](http://madarandokhtaran.ir/wp-content/uploads/2022/11/ذرت-400x280.jpg)
خواص ذرت به دلیل فیبر بالا، ویتامینها و آنتی اکسیدانهای آن است که سلامت چشم و دستگاه گوارش را بهبود میبخشد. همچنین ذرت به دلیل شاخص گلیسمی پایینی که دارد قند خون را به سرعت بالا نمیبرد و به هضم آهسته غذا و احساس سیری طولانی مدت کمک میکند. ارزش غذایی ذرت ذرت حاوی انواع مواد مغذی از جمله فیبر […]
Read more