برچسب: چربی‌های بدن

به نظر می‌رسد بسیاری از ما آن‌طور که باید ملحفه‌هایمان را نمی‌شوییم؛ کارشناسان می‌گویند قانونی در مورد شستن ملحفه وجود دارد که می‌تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد. بزرگترین اشتباهی که بسیاری از ما مرتکب می‌شویم این است که رختخوابمان را برای بیش از یک هفته متوالی استفاده می‌کنیم و این در حالی است که با روغن‌های بدن، باکتری‌ها، سلول‌های مرده […]