آنچه باید درباره استفاده از «ضدآفتاب» بدانیم

با افزایش شدت تابش نور خورشید، توجه به سلامت پوست و پیشگیری از آفتاب‌سوختگی اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. در این بین، استفاده صحیح و منظم از کرم ضدآفتاب یکی از مؤثرترین راه‌های محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید است. یداله سهرابی، عضو هیئت‌مدیره انجمن داروسازان ایران، در پاسخ به این سئوال که چرا استفاده از ضدآفتاب در فصل […]

Read more

زنگ خطر گرایش متخصصان زنان به حوزه زیبایی

درآمد پزشکان با حجم مسئولیت و سختی کارشان تناسب ندارد. دکتر نفیسه ثقفی، متخصص زنان و زایمان در کنگره علمی متخصصین زنان و زایمان با اشاره به مسئولیت سنگین پزشکان گفت: وقتی مسئولیتی را می‌پذیریم، باید تا زمانی که در آن مسئولیت هستیم، برای انجام وظایف خود نهایت تلاش را به کار بگیریم. وی با اشاره به جایگاه پزشکان در […]

Read more

خواب بیش از ۸.۵ ساعت در شب ممکن است نشانه آلزایمر باشد

یک مطالعه نشان داده است افرادی که مدت زمان خواب طولانی‌تری دارند، احتمال بیشتری دارد که پروتئین مغزی مرتبط با آلزایمر بیشتری داشته باشند. به گزارش مدیکال نیوز تودی، این مطالعه نشان داد که خوابیدن بیش از ۸.۵ ساعت در شب با نشانگرهای زیستی خون پروتئین تاو مرتبط است، که نشان می‌دهد خواب طولانی ممکن است نشان دهنده تخریب عصبی […]

Read more

اصول تغذیه پریودی؛ بایدها و نبایدهای تغذیه در قاعدگی

رعایت تغذیه در پریودی می‌تواند تا حد زیادی دردهای شدید شکمی، نفخ، حالت تهوع و افت فشار را کاهش دهد. بهترین رژیم غذایی در دوران قاعدگی منابع سرشار از آهن، آنتی‌اکسیدان و پروتئین هستند که می‌توانند شما را از شر علائم آزاردهنده عادت ماهانه و خونریزی شدید خلاص کنند. زنان می‌توانند در دوران عادت ماهانه احساسات متفاوتی با یکدیگر، حتی […]

Read more

مردان هم به سرطان پستان مبتلا می‌شوند؟

سرطان پستان در مردان نادر است، اما غیرممکن نیست. توده یا ضخیم‌شدن بافت پستان، تغییر نوک پستان، تغییرات پوستی و ترشح می‌تواند از نشانه‌های هشداردهنده باشد و نیاز به بررسی پزشکی دارد. سرطان پستان در مردان بسیار کمتر از زنان دیده می‌شود، اما این بیماری می‌تواند در مردان نیز رخ دهد. دلیل آن ساده است: مردان هم دارای بافت پستان […]

Read more

خواص انگور سیاه برای سلامتی

انگور سیاه، به واسطه میزان بالای آنتی‌اکسیدان‌های خود، برتری قابل توجهی نسبت به دیگر انواع انگور دارد. این خواص شگفت‌انگیز بیش تر در پوست انگور متمرکز شده‌اند. جالب است بدانید که هرچه پوست انگور تیره‌تر باشد، مواد مغذی موجود در آن افزایش می‌یابد. تقویت سیستم ایمنی با انگور سیاه سیستم ایمنی بدن، نقش حیاتی در حفاظت از ما در برابر […]

Read more

کشف یک راز عجیب درباره تفاوت خواب زنان و مردان

خواب شبانه باکیفیت عامل مهمی برای حفظ سلامت ذهن و حافظه است. عوامل زیادی وجود دارد که روی خواب و کیفیت آن اثر می‌گذارد و یکی از مهم‌ترین آنها جنسیت است. مقدار خوابی ‌که هر کس برای داشتن شادابی و عملکرد مناسب در طول روز نیاز دارد، متفاوت است. بااین‌حال متخصصان توصیه می‌کنند بزرگسالان حداقل ۷ ساعت در شب بخوابند. […]

Read more

درد پا هنگام راه رفتن هشدار خطرناکی است؟

درد پا هنگام راه رفتن ممکن است بخشی طبیعی از افزایش سن به نظر برسد، اما گاهی می‌تواند نشانه وجود اختلال در جریان خون باشد. بیماری شریان محیطی (PAD) زمانی ایجاد می‌شود که شریان‌های خون‌رسان به اندام‌ها، به‌ویژه پاها، تنگ یا مسدود شوند. شریان‌ها به‌طور طبیعی خون سرشار از اکسیژن را از قلب به بافت‌های سراسر بدن می‌رسانند. هنگامی که […]

Read more

چرا نباید با هر گریه به نوزاد شیر داد؟

متخصصان تأکید می‌کنند هر گریه نوزاد نشانه گرسنگی نیست و شیر دادن مداوم در پاسخ به هر بی‌قراری، می‌تواند مشکلاتی مانند نفخ، کولیک و رفلاکس را تشدید کند. دکتر «محسن رستگار» رئیس گروه سلامت نوزادان و کودکان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز در یادداشتی نوشت: گریه نوزاد تنها ابزار ارتباطی او با جهان بیرون است و می‌تواند ناشی از […]

Read more

نقش حیاتی تشخیص زودهنگام در افزایش نرخ موفقیت درمان سرطان پستان

سرطان پستان یکی از مهم‌ترین علل مرگ‌ومیر ناشی از سرطان در زنان در سراسر جهان است. با این حال، پزشکان و پژوهشگران اطمینان دارند که در صورت تشخیص زودهنگام، این بیماری از شانس درمانی بالا و امید به بقای طولانی‌مدت برخوردار است. لذا، افزایش آگاهی عمومی و اجرای مستمر برنامه‌های غربالگری، نقشی اساسی در کاهش عوارض و مرگ‌ومیر ناشی از […]

Read more
1 … 4 5 6 7 8 … 263