آیا توت فرنگی برای مبتلایان به دیابت مفید است؟

توت فرنگی سرشار از ویتامین C، فیبر و آنتی اکسیدان است اما به دلیل شیرین بودن آن، افرادی که دیابت دارند از خوردن توت فرنگی اجتناب می کنند. به گزارش هلث شاتز، توت فرنگی دارای رنگ قرمز، بافت آبدار و شیرینی لذت بخش است. از چیزکیک گرفته تا سالاد و اسموتی، توت فرنگی طعم تقریباً هر غذایی را افزایش می […]

Read more

از خواص کنگر بیش تر بدانیم

کنگر از گیاهان بی‌نظیری است که فیبر، آنتی‌اکسیدان و مواد مغذی زیادی دارد و می‌تواند به بهبود سلامت بدن کمک کند. این گیاه در انواع طب‌های سنتی استفاده می‌شود و کارشناسان هم خواص کنگر را که شامل بهبود سلامت دستگاه گوارش، پاکسازی کلیه‌ها و همچنین مبارزه با سرطان می‌شود تأیید می‌کنند. کنگر و انواع گوناگون آن از جمله کنگر فرنگی […]

Read more

ماست‌های پروبیوتیک بهتر با روش جدید غنی‌سازی با ویتامین E

پژوهشگران کشورمان در یک تحقیق دانشگاهی، موادی را برای وارد کردن مناسب ویتامین E در ماست‌های پروبیوتیک و نگهداری بهتر میکروارگانیسم‌های این نوع از ماست‌ها در کنار بهبود خواص بافتی آن‌ها معرفی کرده‌اند. ویتامین E، یک ریزمغذی ضروری و محلول در چربی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از بیماری‌های قلبی جلوگیری می‌نماید. این ترکیب دارای گونه‌های […]

Read more

کمبود آهن عاملی برای ابتلا به کووید طولانی

پژوهش‌های جدید کمبود آهن در خون را به عنوان عامل اصلی ابتلا به کووید طولانی‌ شناسایی کرده است. پژوهشی جدید در دانشگاه کمبریج نشان می‌دهد که فقر آهن می‌تواند موجب التهاب و کم‌خونی شود و تولید گلبول‌ قرمز سالم را در بیماران مبتلا به کوویدــ۱۹ تنها دو هفته پس از تشخیص، متوقف کند. طبق این پژوهش که در نشریه «نیچر […]

Read more

اهدای خون را در اولویت قرار دهید

سرپرست معاونت اجتماعی سازمان انتقال خون خبر از کاهش ذخایر خون و افزایش مصرف آن در مراکز درمانی در ایام پایانی سال خبر داد و از شهروندان دعوت کرد در میان تمام مشغله‌های کاری این روزها، اهدای خون را در اولویت قرار دهند. ­ به گزارش­ روابط عمومی سازمان انتقال خون، شهرام میرزایی با اشاره به تقارن مناسبت‌های تقویمی و […]

Read more

همه چیز درباره کبد چرب غیرالکلی

فرادی که چربی و قند خون بالایی دارند و فعالیت بدنی ندارند، مستعد ابتلا به کبد چرب هستند؛ هرچند درمان قطعی برای این بیماری در مراحل پیشرفته، وجود ندارد اما با تحرک بدنی، تغذیه سالم و کاهش وزن می‌توان شرایط بهتری را برای فرد مبتلا رقم زد. کبدچرب غیر الکلی بر اثر تجمع چربی در سلول‌های کبد به وجود می‌آید […]

Read more

 بهره مندی ۵۰۰ خانوار عشایری در قزوین از خدمات رایگان پزشکی

رییس اداره امور عشایر استان قزوین گفت: ۵۰۰ خانوار عشایر این استان در نیمه دوم امسال از خدمات رایگان پزشکی و بهداشتی برخوردار شدند. سعید ابیت افزود: این خدمات رایگان که در قالب اردو‌های پزشکی صورت می‌گیرد، به خانوار‌های عشایری مستقر در مناطق صعب العبور ارایه شده است. وی اضافه کرد: در راستای مصوبه هیات وزیران، در ارتباط با ارتقا […]

Read more

بهترین روغن بچه کدام است؟

ماساژ نوزادان و کودکان برای آرامش و نرم شدن پوست آن ها بسیار مفید است اما باید با توجه به فصل و خشکی پوست کودک، مناسب ترین روغن را برای فرزندتان انتخاب کنید. بهترین روغن بچه برای ماساژ نوزادپوست نوزادان و کودکان آنقدر لطیف و حساس است که برای مراقبت از آن باید از محصولاتی با کیفیت و عالی استفاده […]

Read more

آب کرفس تب کودک را پایین می آورد

کرفس و سایر سبزیجات خام ممکن از باعث خفگی نوزادتان شود و باید به روشی سرو شوند که برای نوزادانی که مواد جامد را شروع می کنند بی خطر باشند. دادن کرفس به نوزاد عموماً در حدود 9 ماهگی مناسب است البته به صورت پخته و ریز خرد شده باید مصرف شود. خاصیت کرفس برای کودکان بد نیست با برخی […]

Read more

۵ فواید تخم مرغ برای سلامتی

دکتر سوپارنا موکرجی، متخصص تغذیه سلامت، تایید کرد که سفیده تخم مرغ به دلیل محتوای پروتئین دارای ارزش غذایی زیادی است، زیرا حاوی مواد مغذی حیاتی مانند ویتامین‌های A، D، E است. وی گفت که هر دو جزء مکمل یکدیگر هستند و یک پروفایل تغذیه‌ای جامع ارائه می‌دهند و به جای تمرکز روی یک قسمت از تخم مرغ (سفیده یا […]

Read more
1 118 119 120 121 122 230