دسته: تغذیه

بهبود میل جنسی با مواد غذایی مواد خوراکی و نوشیدنی ها و ادویه های گوناگون میتوانند شور و هیجان بیشتری به رابطه جنسی داده و میل جنسی شما را افزایش دهند. خوراکی های مفید برای رابطه جنسیماده های غذایی مختلفی وجود دارند که میل جنسی را تحریک کرده و باعث ایجاد شور و هیجان در بدن میشوند . انواع متنوعی […]

در دوران بارداری، کودک تمام مواد مغذی لازم را از مادر دریافت می‌کند؛ بنابراین مادران در دوران بارداری بیشتر از قبل از بارداری نیازمند مواد مغذی هستند. به گفته متخصصان تغذیه مادران باردار باید مطمئن شوند، مواد غذایی که استفاده می‌کنند و ویتامین‌هایی که در دوران بارداری تجویز می‌شود، دارای اسید فولیک، آهن و کلسیم است. با پزشک خود مشورت کنید […]

مطالعه دیگر نشان داد زنانی که پیاز می خوردند، ۵ درصد بیشتر از کسانی که کم تر پیاز می خوردند به استخوان هایشان کمک کرده اند.همچنین مصرف پیاز بر تراکم استخوان زنان بیش از ۵۰ سال تاثیر خواهد داشت. زنان باردار باید میزان مصرف پیاز را محدود کنند چون اغلب باعث سوزش معده در طول این مراحل می شود.برای زنان […]

تیمی از محققان دانشگاه فناوری تگزاس با همکاری دانشگاه استرالیای جنوبی داده‌های دو گروه از بزرگسالان استرالیایی را که در معرض خطر متوسط یا زیاد دیابت نوع ۲ قرار داشتند، بین ژانویه تا دسامبر ۲۰۲۱ بررسی کردند. در این مطالعه ۵۰ بزرگسال در گروه کنترل از خوردن آجیل یا کره بادام زمینی­ ­­اجتناب کردند. گروه دیگر متشکل از ۵۷ بزرگسال […]

بسیاری از زنان در دوران بارداری هوس شوید خشک می کنند. البته ایمنی این ماده هنوز معلوم نیست. اما بهتره در سه ماهه اول بارداری بیشتر احتیاط کرد و از مصرف مقدار زیادی شوید بپرهیزید. اما مصرف چند دونه شوید در  شوید پلو یا باقلا پلو و … خطری ندارد و در ضمن غذاهایی که حاوی شوید است، غذای روتین […]

میزان شیوع نارسایی و سکته‌ قلبی در فصول گرم ، بیشتر از فصل‌های معتدل سال است . عضو هیئت علمی گروه پرستاری داخلی جراحی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: در روز‌های گرم ، سیستم اعصاب خودمختار بدن ، رگ‌ها را گشاد می‌کند، بنابراین ممکن است بازگشت خون به قلب مختل و تعریق شدید نیز باعث کاهش حجم خون […]

محققان دریافته‌اند که نوشیدن روزانه سه فنجان شیر می‌تواند آنتی اکسیدان را در مغز بیشتر کند که مانع از بیماری‌هایی مثل آلزایمر می‌شود. اکثر افراد جامعه تصور می‌کنند شیر نوشیدنی کودکان است، چون مواد مغذی بسیاری دارد و خیلی از بزرگسالان در واقع با افزایش سن ، قابلیت هضم آن را از دست می‌دهند. ولی افرادی که امکان استفاده از […]