بهترین دسر برای کاهش رفلاکس معده
اگر رفلاکس معده باعث شده از خوردن دسر بعد از شام صرفنظر کنید، لازم نیست کاملاً آن را حذف کنید. یک بستنی خانگی تهیهشده از انبه و موز یخزده میتواند جایگزینی خوشمزه، مغذی و ملایم برای معده باشد. موز؛ کمک به آرامش معده موز رسیده نیز pH نسبتاً بالایی دارد و خاصیت اسیدی کمی دارد. این میوه میتواند به کاهش […]
Read more