نویسنده: کاربر

بادام زمینی منبع خوبی از چربی‌های مفید، پروتئین و فیبر و حاوی مقدار زیادی پتاسیم، فسفر، منیزیم و ویتامین ب است. بادام زمینی با وجود کالری زیاد، سرشار از مواد مغذی است و کربوهیدرات کمی دارد. مصرف بادام زمینی سه مزیت اصلی برای سلامتی به همراه دارد: ۱. حمايت سلامت قلببادام زمینی حاوی اکثر چربی‌های چند غیر اشباع، چربی‌های تک […]

سفر با کودکان‌تان را دست کم نگیرید، کودک با حضور در سفر و درگیری با چالش‌های تلخ و شیرین، درس‌های مهمی از زندگی می‌آموزد که هیچ کلاس و مدرسه‌ای آن را نمی‌تواند به او انتقال دهد. سفر برای کودک آموزش‌های بسیار مفیدی دارد. برای اینکه یک سفر خاطره انگیز را در کنار کودکان تجربه کنید راهکارهای زیر را به کار […]

مدیرعامل پخش فرآورده‌های نفتی گفت: سهمیه نوروزی بنزین منتفی است و چیزی به نام سهمیه نوروزی بنزین در دستور کار نیست. کرامت ویس‌کرمی، مدیرعامل پخش فرآورده‌های نفتی ‏ گفت: مردم می‌توانند از ذخیره بنزین موجود در کارت سوخت خود در ایام نوروز استفاده کنند. وی با اینکه ذخیره باقی مانده در کارت‌های سوخت پس از ۶ ماه قابل برداشت نبود، […]

همزمان با نیمه شعبان زنان بختیاری نان نذری بین مردم توزیع کردند. به گزارش “مادران و دختران” ، پخت نان نذری برای تعجیل در ظهور امام زمان، سنتی دیرینه بین زنان بختیاری است. نانوایان شهرکردی هم با نذر تعجیل در ظهور امام عصر (عج) به پخت نان صلواتی پرداختند. پویش توزیع نان نذری هرساله با هدف عمومی سازی و فرهنگ سازی خیرات […]

 مادران ودختران: بر اساس اعلام کادر فنی تیم ملی فوتبال؛ علیرضا بیرانوند، امیر عابدزاده، سید حسین حسینی، شجاع خلیل زاده، محمدحسین کنعانی زادگان، دانیال اسماعیلی فر، فرشاد فرجی، سید مجید حسینی، عارف غلامی، امید نورافکن، میلاد محمدی، کمال کامیابی نیا، مهدی مهدی پور، میلاد سرلک، سامان قدوس، احمد نوراللهی، امیرحسین حسین زاده، احسان حاج صفی، وحید امیری، مهدی ترابی، اللهیار […]

دیدار فوتبال استقلال و پرسپولیس از هفته بیست و سوم لیگ برتر در نیمه اول در ورزشگاه آزادی با نتیجه یک بر صفر به نفع پرسپولیس به پایان رسید. در نیمه دوم استقلالی ها برای جبران گل خورده فشار حملات خود را روی دروازه سرخ پوشان بیشتر کردند. البته پرسپولیس روی ضربات ضد حمله چند موقعیت گلزنی داشت ولی مهاجمان […]

فرماندهی کل انتظامی جمهوری اسلامی ایران با صدور اطلاعیه‌ای از انهدام یک تیم تروریستی خبر داد که به دنبال آشوب، بروز درگیری‌‌های قومیتی و حمله به چهره‌های منتفذ استان خوزستان بودند. در این اطلاعیه آمده است: با تلاش شبانه‌روزی چندین ماهه و گسترش چتر اطلاعاتی پلیس اطلاعات و امنیت فرماندهی انتظامی استان، با هدایت سازمان اطاعات فرماندهی انتظامی کشور تیم […]

یاد قیصر شعر معاصر ایران، سبز که می گفت: “بهار آن است که خود ببوید؛ نه آنکه تقویم بگوید.” اما برای بسیاری از ما که فرارسیدن بهاران، رویش دوباره ی جوانه ها، نوزایی زمین و دگردیسی زمان را به حکم برگ¬های رنگ و لعابدار یا پوسیده ی تقویم ها می پنداریم ماجرا رنگ دیگری دارد. جامه ها را نو می […]

نزديك سال تحويل كه مي‌شد مادر مدام تكرار مي‌كرد: بجنبيد الان شيپور تغيير سال را مي‌زنند! فرقي هم نمي‌كرد وقت به صدا در آمدن شيپور چه ساعتي باشد. بايد يك ساعت قبل از آن استحمام كرده و لباس‌هاي مرتبي مي‌پوشيديم. از آن مهم‌تر آداب نشستن سر سفره هفت‌سين و حالت صورت هامان بود. دوست داشت وقت تحويل سال روي لبان‌مان […]