چغندر، بهترین محافظ بدن در مقابل بیماریهای قلبی و سکته مغزی

چغندر (لبو) از سبزی ‌های ریشه‌ای مغذی و دوستدار قلب و عروق است و با توجه به وجود آنتی‌اکسیدانهای رنگی در ریشه و برگ آن باعث محافظت بدن در برابر بیماریهای قلبی عروقی و سکته مغزی می‌ شود. مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور، با اشاره به لذت خوردن چغندر یا همان لبوی داغ در هوای […]

Read more

۱۴ دانش آموز دیگردر قم مسموم شدند

رئیس مجتمع بیمارستانی شهید بهشتی قم گفت: ۱۴ دانش آموز با علائم مشکوک به مسمومیت در بیمارستان شهید بهشتی قم بستری شدند. دکتر مقدم رئیس مجتمع بیمارستانی شهید بهشتی با اشاره به بستری شدن ۱۴ دانش آموز در بیمارستان شهید بهشتی گفت: در حال انجام اقدامات تشخیصی برای این دانش آموزان هستیم و خوشبختانه حال عمومی همگی آن‌ها خوب است. […]

Read more

هیچ وجه اشتراکی میان مسمومیت‌های اخیر با دانش آموزان بروجردی نیست

سخنگوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: مسمومیت شماری از دانش آموزان یک مدرسه در بروجرد بر اثر گاز منوکسید کربن بوده و ارتباطی با مسمومیت‌های اخیر در قم ندارد. پدرام پاک آیین گفت: مسمومیت با گاز منوکسید کربن بر اثر استنشاق دود اتفاق می‌افتد. گویا مدرسه‌ای که برخی دانش آموزان آن در بروجرد مسموم شده اند، نقص گرمایشی […]

Read more

دلایل سردرد بعد از غذا چیست؟

یکی از مسائلی که لذت سیری پس از غذا خوردن را از ما می گیرد، سردرد بعد از غذا خوردن است. شاید برای خیلی ها علت این سردرد مبهم باشد. به هر حال هر کسی انتظار معده درد بعد از غذا را دارد، اما تقریبا انتظار نداریم که بعد از غذا خوردن دچار سردرد شویم. اگر شما هم به این […]

Read more

«سرطان سینه» شایع‌ترین سرطان‌ها در میان زنان

دکتر طراوت فاخری از سرطان سینه به عنوان یکی از شایع‌ترین سرطان‌ها در میان زنان یاد کرد و افزود: تقریبا از هر ۸ تا ۹ زن یک نفر مبتلا به این نوع سرطان است و این نوع سرطان شیوع بالایی دارد. وی با بیان اینکه عمده موارد ابتلا به این نوع سرطان از حدود ۴۰ سالگی به بعد شروع می‌شود، گفت: توصیه […]

Read more

مواد غذایی که برای گلودرد مضررند!

توصیه می‌شود از غذا‌های مضر برای گلودرد که سبب تحریک بیشتر درد آن می‌شود، دوری کنید. در عوض تا می‌توانید از مایعات و غذا‌های نرم و گرم استفاده کنید. گلودرد یعنی احساس خراشیدگی یا سوزش در ناحیه گلو و درد هنگام بلع غذا شود، نوشیدنی و غذا‌های گرم به تسکین و آرام شدن درد و خارش گلو کمک می‌کنند.با سرد […]

Read more

مشکلات گوارشی بعد از عمل کیسه صفرا

بسیاری از افراد پس از جراحی کیسه صفرا مشکلاتی را تجربه نمیکنند، اما برای همه صدق نمی کند. مشکلات گوارشی یا سایر عوارض ممکن است درست پس از جراحی شروع شود و گاهی اوقات ممکن است مشکلات حتی سال‌ها بعد رخ دهد. به طور معمول علائم می‌تواند شامل حالت تهوع، درد شکم بعد از غذا خوردن و اسهال باشد.تقریباً ۲۵ […]

Read more

خوردن غذا‌هایی که بعد از ۵۰ سالگی ممنوع است

مطالعات جدید نشان می‌دهند که افراد در سنین بالا برای سلامت قلب خود باید از خوردن غذا‌های چرب پرهیز کنند. نارسایی قلبی علت اصلی بستری شدن بزرگسالان بالای ۶۵ سال در بیمارستان است از این رو افراد پس از رسیدن به ۵۰ سالگی باید بیش‌تر از قلب خود مراقبت کنند و باید با اجتناب از خوردن گوشت‌های چرب وغذا‌های سرخ‌شده، […]

Read more

چه کسانی باید پروتئین بیش تری مصرف کنند؟

اگر شما بتوانید پروتئین مورد نیاز بدن‌تان را به صورت ترکیبی تامین کنید، بیشترین سود را به بدن‌تان رسانده‌اید؛ مثلا برای دریافت ۵۰ گرم پروتئین ترکیبی می‌توانید روزی۲۱ گرم مرغ، ۲ عدد تخم‌مرغ، ۲ قاشق غذاخوری کره بادام‌ زمینی و ۸ گرم ماست را در وعده‌های مختلف غذایی مصرف کنید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت چهار […]

Read more

مصرف غذاهای دریایی برای زنان باردار؛ خوب یا بد

یک توصیه که اهمیت ویژه ای دارد در مورد غذاهای دریایی است: در دوران بارداری، زنان باید به اندازه کافی غذاهای دریایی بخورند تا از مزایای سلامتی بهره مند شوند، اما نه آنقدر که خطر برخی عواقب مهم را افزایش دهد. آنها همچنین باید مراقب طرز تهیه ماهی مصرفی خود باشند. دکتر «وایا لیدا چاتزی»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه […]

Read more
1 172 173 174 175 176 229