ویتامین هایی که برای کاهش استرس و اضطراب مفیدند

در دنیای امروز، با افزایش فشارهای روانی، استرس‌های محیطی، و سبک زندگی نادرست، سلامت مغز و سیستم عصبی به یکی از دغدغه‌های اصلی افراد تبدیل شده است. عملکرد بهینه مغز نه‌تنها بر حافظه و تمرکز تأثیر می‌گذارد، بلکه بر کیفیت خواب، وضعیت روحی و سلامت کلی بدن نیز مؤثر است. در این راستا، استفاده از کپسول تقویت مغز و اعصاب […]

Read more

واکسیناسیون کودکان را حتی در شرایط جنگ به تاخیر نیاندازید

واکسیناسیون یکی از مؤثرترین راه‌های محافظت از نوزادان و کودکان در برابر بیماری‌های واگیر و خطرناک است. واکسیناسیون یکی از مؤثرترین راه‌های محافظت از نوزادان و کودکان در برابر بیماری‌های واگیر و خطرناکی است که می‌تواند سلامت آن‌ها را در کوتاه‌مدت و بلندمدت تهدید کند. رعایت زمان‌بندی واکسیناسیون بر اساس سن کودک اهمیت زیادی دارد و انجام به‌موقع آن نقش […]

Read more

راهنمای جامع محافظت از زنان باردار و تازه‌زایمان کرده در حمله هوایی

هنگامی که هشدار حمله هوایی صادر می‌شود، زنان باردار و تازه‌زایمان‌کرده باید در اولویت تخلیه باشند. این گروه نباید در معرض خطر قرار گیرند و باید سریعاً به محل امن منتقل شوند. اگر امکان خروج از منزل وجود ندارد، باید نزدیک‌ترین نقطه امن در ساختمان، مانند اتاق بدون پنجره یا زیرزمین را انتخاب کرد. کیف اضطراری همراه یک کیف اضطراری […]

Read more

توصیه وزارت بهداشت برای حمایت از بیماران شدید روانپزشکی

دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت توصیه‌هایی برای مراقبت از بیماران روانپزشکی ارایه داد. وزارت بهداشت با انتشار راهنمایی برای خانواده‌ها اعلام کرد که در شرایط جنگی، تداوم مصرف منظم دارو و مراقبت آگاهانه خانواده‌ها مهم‌ترین عامل در پیشگیری از عود بیماری در بیماران شدید روانپزشکی است و مراکز سلامت روانی اجتماعی «سراج» نیز همچنان آماده ارائه خدمات […]

Read more

بخشنامه به‌کارگیری نیرو‌های داوطلب درمانی در شرایط جنگی ابلاغ شد

معاونت درمان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی «به کار گیری نیرو‌های داوطلب یا نیرو‌های سایر دانشگاه‌ها در شرایط جنگی» را به دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور ابلاغ کرد. متن ابلاغیه به کارگیری نیرو‌های داوطلب درمانی در شرایط جنگی از سوی معاونت درمان وزارت بهداشت به شرح زیر است: با عنایت به پیشنهاد برخی از دانشگاه‌های علوم پزشکی مبنی بر استفاده […]

Read more

زنان باردار در زمینه مدیریت استرس مراقبت بیش تری داشته باشند

عضو هیات علمی گروه زنان دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: خانم های باردار باید در زمینه مدیریت استرس باید بیشتر مراقبت کنند تا تحت تاثیر استرس قرار نگیرند و از علائم شان نگران نشوند. دکتر مریم کاشانیان استاد تمام و عضو هیات علمی گروه زنان دانشگاه علوم پزشکی ایران، با بیان اینکه استرس زیاد ممکن است باعث قطع چرخه قاعدگی […]

Read more

۱۱ نفر از کادر سلامت به شهادت رسیده‌اند

رئیس سازمان اورژانس کشور، گفت: در حملات اخیر ۱۹ بیمارستان آسیب دید و کوچک‌ترین شهید این حملات نیز دختری هشت‌ماهه بوده است. به گزارش پایگاه اطلاع‌رسانی دولت، جعفر میعادفر، رئیس سازمان اورژانس کشور با اشاره به آمادگی کامل بخش‌های مختلف حوزه سلامت گفت: اعضای حوزه سلامت از مراکز بهداشت و درمان گرفته تا پایگاه‌های اورژانس، بیمارستان‌ها و مراکز دارویی، از […]

Read more

سلامت روان در جنگ نیازمند اقدام پیشگیرانه است

مدیرکل دفتر سلامت روانی وزارت بهداشت با اشاره به آسیب‌های ناشی از بحران‌ جنگی بر تاب‌آوری روانی افراد، بر ضرورت آمادگی قبلی نهادهای مسئول و خانواده‌ها برای مدیریت صحیح این شرایط تأکید کرد. محمدرضا شالبافان مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با بیان اینکه بحران‌های جنگی از جدی‌ترین تهدیدها برای سلامت روانی و اجتماعی جوامع محسوب می‌شوند، […]

Read more

نکات ایمنی برای مصرف کنسروها در شرایط جنگی

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به ارائه نکات تکمیلی درباره مصرف کنسروها، اولویت‌های تغذیه‌ای گروه‌های آسیب‌پذیر و نقش تغذیه در کاهش استرس پرداخت. احمد اسماعیل‌زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به شرایط مصرف کنسروها گفت: در شرایط غیربحرانی، مصرف کنسروها به دلیل نمک و افزودنی‌های بالا توصیه نمی‌شود و بهتر است از غذاهای تازه […]

Read more

نقشه راه عبور از بحران؛ هشدارهای حیاتی اورژانس برای خانواده‌ها

در روزهایی که ایستادگی و هوشیاری، مرز میان فاجعه و سلامت را تعیین می‌کند، دانستن اصول اولیه ایمنی برای هر شهروندی از نان شب واجب‌تر است. به گزارش مادران و دختران ؛ سعید مهرسروش، معاون پژوهشی و آموزشی سازمان اورژانس تهران، در گفتگو با خبرنگار مهر، نقشه راه عبور از بحران‌های احتمالی را برای خانواده‌ها، سالمندان، مادران باردار و مجروحان […]

Read more
1 8 9 10 11 12 305