دسته: بهداشت و درمان

صبحانه‌ای کامل است که حداقل دو تا سه گروه غذایی در آن باشد و حتما از نان و غلات در آن استفاده شود و بتواند تا حدی بخشی از پروتئین مورد نیاز بدن دانش آموزان را تامین کند یک کارشناس تغذیه با تاکید بر لزوم صرف وعده صبحانه توسط دانش‌آموزان، گفت: این وعده غذایی تاثیر مستقیمی بر تمرکز و حافظه […]

مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با بیان اینکه بر خلاف باور عمومی، آنفلوآنزا بیماری جدی است که می‌تواند عوارض خطرناکی داشته باشد، اظهار کرد: آنفلوآنزا به طور معمول در فصل‌های سرد سال شیوع بیشتری دارد و می‌تواند سینوس و بینی تا گلو، راه‌های تنفسی و ریه را درگیرکند. دکتر فرشید رضایی  با بیان اینکه بیماری‌های ویروسی مانند […]

تغذیه دانش آموزان، باید باغذایی باشدکه برای فعالیت و جنب و جوش دانش آموزان، و عملکرد مغزی و افزایش حافظه مفید باشد. عضو هیئت علمی دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد،گفت: عسل، ارده شیره، مربای به، مربای سیب، مربای هویج، سمنو، تخم مرغ عسلی، حریره بادام، حلوا با پودر پسته و بادام از جمله گزینه‌های مناسب برای وعده […]

دکتر سلمان اسلامی، جراح کلیه و مجاری ادراری با اشاره به لزوم مصرف مکمل کلسیم در زنان پس از یائسگی، علی رغم وجود نگرانی از رسوب کلسیم و افزایش خطر سنگ‌سازی در کلیه‌ها می‌گوید: با مصرف مکمل های کلسیمی حاوی سیترات یعنی ترکیبات سیترات پتاسیم هم می‌توانیم کلسیم لازم را به بدن برسانیم و هم مانع ایجاد سنگ ‌سازی در […]

یک متخصص مغز و اعصاب، معتقد است که آلزایمر بیماری دوران سالمندی است و وحشت عمومی در مورد آن، محلی از اِعراب ندارد. دکتر بابک زمانی گفت: افزایش آمار مبتلایان در مورد هر بیماری، همیشه نشان از سونامی یک بیماری نیست، بلکه افزایش موارد زوال عقل تا حدود زیادی به خاطر افزایش طول عمر مردم و تشخیص دقیق‌تر این بیماری […]

متخصص بیماری‌های عفونی، درباره اینکه بیماری آبله میمونی تا چه مدت می تواند مُسری باشد، توضیحاتی داد. دکتر مه فروز سادات مرعشی، در تشریح علائم و راه‌های پیشگیری از آبله میمونی، گفت: ویروس آبله میمونی از ۳ طریق انسان به انسان، حیوان آلوده به انسان و انتقال از محیط به انسان قابل انتقال است. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی […]

بسیاری از کودکان برای این که تنها در اتاق خود بخوابند احساس ترس می‌کنند و همین امر باعث مقاومت آنها در مقابل خوابیدن می‌شود.  به گزارش«مادران و دختران« به نقل از ایسنا، امروزه یکی از مشکلات والدین با فرزندانشان در سنین مختلف، خواب شبانه آن‌ها است. فرزندانی که به سختی این موضوع را می‌پذیرند. خواب برای آن‌ها به معنی زمان، […]

ترکیب ورزش و رژیم غذایی، مؤثرترین روش کاهش وزن پایدار است و ورزش‌هایی که باید انجام شوند بیشتر از نوع هوازی مثل قدم زدن سریع، دو آهسته، دوچرخه سواری و شنا است. نمایه توده بدنی(BMI) برابر است با وزن بر حسب کیلوگرم تقسیم بر قد به توان ۲ بر حسب متر و میزان طبیعی نمایه توده بدنی باید بین ۱۸.۵ تا ۲۵ […]

سالم و سفید نگه‌ داشتن دندان‌ها به‌ویژه با افزایش سن کار دشواریست اما به گفته یک دندانپزشک، اشتباه رایجی وجود دارد که بسیاری از افراد مرتکب می‌شوند و این اشتباه می‌تواند باعث کدر یا زرد شدن دندان‌ها می‌شود. یک دندانپزشک مرکز مراقبت‌های دندانی «استتیک» (Aesthetique Dental Care) در انگلیس می‌گوید: قبل از شروع مسواک زدن بهتر است مسواکتان را خیس کنید. این کار کوچک […]