دسته: بهداشت و درمان

چاقی در کودکان نگرانی جدی است و می‌تواند اثرات منفی زیادی بر سلامت جسم و روان داشته باشد که تا بزرگسالی ادامه دارد. چاقی در کودکان نتیجه ترکیبی از عوامل از جمله ژنتیک، سبک زندگی و محیط است. کودکان چاق در معرض خطر ابتلا به مشکلاتی مانند دیابت، بیماری قلبی و فشار خون بالا هستند. همچنین چاقی با افزایش خطر […]

اغلب انسان ها گلو درد را تجربه کرده اند. گلو درد میتواند دلایل مختلفی داشته باشد، شما میتوانید با رعایت یک سری نکات تغذیه ای گلو درد خود را درمان کنید. اغلب ما گلودرد را تجربه کرده ایم، گلودرد علت‌های مختلفی دارد که برخی نیاز به بررسی و درمان دارویی دارند. گلو درد می تواند منجر به درد، احساس خراشیدگی، […]

رژیم غذایی یکی از ارکان کلیدی برای حفظ سلامت کلی بدن است. رژیم غذایی غنی از ویتامین ها و مواد معدنی می تواند به کاهش خطر ابتلا به طیف وسیعی از بیماری ها از جمله زوال مغز و بیماری های مرتبط کمک کند. زوال شناختی باعث کاهش عملکرد تفکر، حافظه، تمرکز و سایر عملکردهای مغزی است. این پدیده عمدتا در […]

سلامت چشم با سلامت کلی بدن ارتباط دارد. خوردن بیشتر میوه‌ها و سبزیجات از ما در برابر بیماری‌های چشم حفاظت می‌کند و سلامت کلی ما را بهبود می‌بخشد. مواد مغذی خاص و ویتامین‌هایی از قبیل اسید‌های چرب امگا ۳، ویتامین آ و سی و زینک همگی با کم کردن خطر بیماری‌های چشمی شایع از جمله تباهی لکه زرد و آب […]

مزاج زنان سردتر از مردان است و برای حفظ سلامتی خود باید از مصرف بی‌رویه ماست، دوغ، خیار، گوجه، کاهو، ماکارونی، سالاد اولویه و حلیم پرهیز کنند. خوراکی هایی که زنان را سرد می کند: مزاج زنان سردتر از مردان است و برای حفظ سلامتی خود باید نکات لازم را رعایت کنند. زنان برای حفظ سلامتی خود از مصرف بی‌رویه […]

کم تر غذا بخورید و بیش تر تحرک داشته باشید. توصیه استاندارد برای کاهش اضافه وزن این است که کمتر غذا بخورید و بیش تر تحرک داشته باشید. این شعار کاهش وزنی است که پزشکان برای چندین دهه از آن استفاده می‌کنند اما درحال حاضر، گروهی از پزشکان و دانشمندان چاقی استدلال می‌کنند که محدودیت کالری می‌تواند بیشتر مضر باشد. […]

در مطالعه‌ای جدید، محققان به خواص کاهش دهنده کلسترول خون در پوست نارنگی اشاره کرده اند. در مطالعه مشترک توسط وزارت کشاورزی ایالات متحده و یک شرکت تحقیقاتی کانادایی، به خواص کاهش دهنده کلسترول خون در  پوست نارنگی اشاره شده است. منابع دیگر، چای ساخته شده از پوست خشک شده نارنگی را توصیه می­ کنند که برای سوء هاضمه و […]

مطالعات نشان داده است که زنان به دلایل فیزیولوژیکی، هورمونی و روانی، احساس سرمای بیشتری نسبت به مردان دارند. طبق مطالعه‌ای که در کشور هلند انجام شده است، زنان با تفاوت ۳ درجه سانتی‌گراد در محیط، احساس راحتی بیشتری می‌کنند. یعنی زنان در صورتی که درجه حرارت محیط مشترک کار ۳ درجه گرم‌تر شود، احساس بهتری خواهند داشت و این […]

مدیرگروه بیماریهای واگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان با توجه به شیوع بیماری آنفلوآنزا گفت: بیماری آنفلوآنزا یک بیماری ویروسی است که سیستم تنفسی را در گیر می‌کند که مهم ترین علایم آن تب، سرفه، گلودرد است، بنابراین ازطریق قطرات تنفسی به راحتی منتقل می‌شود. دکتر طیبه رازنهان افزود: افرادمبتلا به بیماری آنفلوآنزا می‌توانند ازیک روز قبل ازشروع علایم تا […]