دسته: بهداشت و درمان

بادام زمینی منبع خوبی از چربی‌های مفید، پروتئین و فیبر و حاوی مقدار زیادی پتاسیم، فسفر، منیزیم و ویتامین ب است. بادام زمینی با وجود کالری زیاد، سرشار از مواد مغذی است و کربوهیدرات کمی دارد. مصرف بادام زمینی سه مزیت اصلی برای سلامتی به همراه دارد: ۱. حمايت سلامت قلببادام زمینی حاوی اکثر چربی‌های چند غیر اشباع، چربی‌های تک […]

شاید هنگام مزه کردن غذا بین دو سلیقه متفاوت مانده باشید. باید به شما بگویم در این موارد باید به خانم‌ها اعتماد کنید زیرا طبق تحقیقات تازه منتشر شده، تعداد پرزهای چشایی زنان از مردان بیشتر است و به همین دلیل مزه غذاها را بهتر تشخیص می‌دهند. محققان دانمارکی پس از بررسی ۹ هزار دختر و پسر دانش‌آموز و دانشجو […]

بارداری به قلب و سیستم گردش خون شما استرس وارد می‌کند، اما اکثر زنان مبتلا به بیماری قلبی نوزادان سالمی به دنیا می‌آورند. اگر بیماری قلبی دارید به مراقبت‌های خاصی در دوران بارداری نیاز خواهید داشت. چگونه بارداری بر قلب اثر می‌گذارد؟ در بارداری حجم خون 30 تا 50 درصد افزایش پیدا می‌کند تا تغذیه‌ی جنین در حال رشد را […]

یکی از معضلاتی که خانم ها با آنها دست و پنجه نرم می کنند، وجود تابوهایی است که ریشه در فرهنگ ما ایرانی ها دارد باعث می شود تا خانمی اگر دچار مشکلاتی از قبیل: ناحیه تناسلی و پستان ها شده به پزشک مراجعه نکند و علائم بیماری خود را از دیگران مخفی کنند، اما امروزه به لطف پیشرفت دنیای […]

مسئول اداره بهداشت و مدیریت بیماری‌های آبزیان اداره کل دامپزشکی چهارمحال و بختیاری با بیان اینکه استرس علت اصلی مرگ ماهی قرمز است، گفت: با رعایت چند نکته این ماهی‌ها حتی تا چند سال هم زنده می‌مانند. مظاهر زمانی با بیان اینکه الزامات بهداشتی باید در همه مراحل تولید، توزیع، خرده‌فروشی، خرید و نگهداری ماهی رعایت شود، گفت: از آنجا […]

طبق نتایج به دست آمده از یک مطالعه، زنانی که قبل از ۴۰ سالگی وارد یائسگی می‌شوند، یک سوم بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل هستند.کارشناسان در پژوهش‌های اخیر خود دریافتند، یائسگی قبل از ۴۰ سالگی با ۳۵ درصد بیشتر احتمال ابتلا به زوال عقل مرتبط است. در انگلیس یک درصد از زنان یائسگی زودرس می‌گیرند و در ایالات متحده […]

پیش از شروع تعطیلات نوروز، بر اساس سنتی قدیمی، نظافت و شستشوی خانه‌ها آغاز می‌شود. علاوه بر آنکه باید مراقب باشیم دچار حوادثی مانند سقوط از ارتفاع نشویم، باید توجه داشت که استفاده نابجا و بدون آگاهی از مواد شوینده و پاک کننده شیمیایی می‌تواند خطرات جبران ناپذیری را ایجاد کند. مسمومیت با شوینده‌ها متاسفانه به دلیل عدم آگاهی مردم […]

آنتی اکسیدان‌ها از عوامل مهم تغذیه‌ای هستند که نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی ما دارند. این مواد رادیکال‌های آزادی را که ناشی از مصرف انرژی است از بدن پاک می‌کنند. اگر رادیکال‌های آزاد در بدن باقی بمانند می‌توانند به جدار سلول‌ها آسیب برسانند و باعث مرگ سلولی بشوند. آنتی اکسیدان‌ها محیط را از سمومی که ناشی از مصرف انرژی […]

بارداری یکی از مهم ترین مراحل و تجربه های زندگی است که نیازمند توجه و مراقبت های زیادی است تا با حفظ سلامت جسمی مادر، در نهایت سلامت جنین و کودک تأمین گردد. اهمیت تغذیه در بارداری امری انکارناپذیر و بسیار حائز اهمیت است. سالم بودن تغذیه دوران بارداری فواید زیادی هم برای مادر و هم برای جنین به همراه […]