عوارض پرخوری در شب یلدا

آیا می‌دانید پرخوری شب یلدا چه عواقبی دارد و چرا باید در شب چله از مصرف بیش از حد خوراکی‌ها اجتناب کنید؟ یکی از مهم‌ترین رسوم شب یلدا جمع شدن در کنار اعضای خانواده و خوردن غذاهای مختلف و تنقلات خوشمزه است. باید بدانید که مصرف خوراکی‌های متنوع شب یلدا به مقدار زیاد می‌تواند برای سلامتی شما مضر باشد و […]

Read more

خواص هندوانه برای زن باردار

هندوانه منبع غنی از کربوهیدرات، ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی مفید است. همچنین حاوی حدود 91 درصد آب است که آن را به یک میوه آبرسان خاص تبدیل کرده است. خواص هندوانه بسیار زیاد است به طوری که تنها ۱۵۰ گرم هندوانه می‌تواند مقادیر زیر را برای بدن شما به همراه داشته باشد؛ هندوانه همچنین سرشار از لوتئین […]

Read more

«فریز تخمک» در دختران؛ از هزینه‌ها تا یک چالش‌ قانونی

رییس مرکز فوق‌تخصصی درمان ناباروری و سقط مکرر ابن‌سینا اقدام اخیر مجلس مبنی بر برقراری پوشش بیمه‌ای فریز تخمک در دختران بالاتر از ۳۰ سال را اقدامی مثبت خواند و در عین حال درباره شرایط و هزینه‌های این اقدام و همچنین چالش‌های حقوقی و قانونی آن توضیح داد. دکتر علی صادقی‌تبار با اشاره به اینکه بدن زنان به طور فیزیولوژیک […]

Read more

مقابله با سرماخوردگی و آنفولانزا با پیاز

استفاده‌های متعدد از پیاز در دوران سرماخوردگی کمک فراونی در روند درمان می‌کند از پیاز برای ضدعفونی کردن خانه و درمان سرماخوردگی نیز استفاده می‌شود. همه افراد دوست دارند که در سریع‌ترین زمان ممکن از بیماری‌ها بهبود پیدا کنند. بسیاری از افراد نیز در طول سال، چندین بار با سرماخوردگی، آنفولانزا و دیگر بیماری‌ها روبرو می‌شوند. اگر در سریع‌ترین زمان […]

Read more

«عناب» چه خواصی دارد؟

عناب خواص زیادی برای سلامتی دارد؛ این میوه از جمله میوه‌های کم کالری بوده که درصدی بالا از فیبر، ویتامین‌ها، و مواد معدنی را شامل می‌شود. عناب یک میوه شیرین مزه، کم کالری و سرشار از فیبر است که به سبب شباهت ظاهری به خرما، از آن به عنوان خرمای چینی، خرمای کره‌ای یا خرمای هندی یاد می‌شود. این میوه […]

Read more

از نشانه های اوتیسم چه می دانید

روانپزشک کودک و نوجوان، با بیان اینکه نشانه‌های ابتلا به اوتیسم غالبا پیش از سه سالگی مشخص می شوند، گفت: اصرار زیاد به یکنواختی از مهم‌ترین نشانه‌های اختلال طیف اوتیسم است. امین ماهورام، با اشاره به نشانه‌های اوتیسم خفیف، اظهار کرد: رفتارهای تکراری و علاقمندی‌های محدود، از ویژگی‌های اصلی مبتلایان به طیف اوتیسم با هر شدتی است. در گروهی از […]

Read more

زوال عقل یک فرد به معنای کوتاه شدنِ عمر خواهر و برادر اوست

مطالعه‌ای که روی دوقلوها انجام شد نشان می‌دهد که اگر فردی به زوال عقل مبتلا شده است، ممکن است برای طول عمر خواهر و برادرهایش خوب نباشد. به گزارش مدیسن نت، «جونگ یون جانگ»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کالیفرنیا، گفت: «ما انتظار داشتیم که در دوقلوهایی که یکی از آنها دچار زوال عقل شده و دیگری نه، تفاوت در […]

Read more

رژیم غذایی گیاهی خطر دیابت را تا ۲۴ درصد کاهش می دهد

به گفته محققان، خوردن میوه‌های تازه، سبزیجات و غلات کامل حتی در افرادی که استعداد ژنتیکی دیابت یا عوامل خطرزا مانند چاقی، سن بالا یا کمبود فعالیت بدنی دارند، این اثر محافظتی را دارد. بر اساس این گزارش، محققان بهبودهای سلامتی خاصی را از یک رژیم غذایی گیاهی شناسایی کردند که از فرد در برابر چاقی محافظت می‌کند. به گفته […]

Read more

پختن غذا با هواپز سالم است؟

سرخ کردن در هواپز یا پخت در فر هر دو روش خوبی برای طبخ غذاهای سالم مانند ماهی، مرغ ، سبزیجات و سیب زمینی هستند. سرخ کن های هواپز دستگاه نسبتا جدیدی هستند که به عنوان جایگزینی برای سرخ کن های معمولی طراحی شده اند. چند راه وجود دارد که سرخ کردن هوا می تواند بر محتوای غذایی غذا تأثیر […]

Read more

با خوراکی های سردردآور آشنا شوید

جدای از عواملی مثل استرس، خواب، صداهای بلند و…، رژیم غذایی هم نقش مهمی در بروز سردردهای مختلف دارد. افرادی که با مشکل سردرد یا میگرن مواجه هستند، حتما می‌دانند که بعضی از ترکیبات مثل یک عامل محرک برای سردرد آنها عمل می‌کنند، درحالی که گاهی اوقات هم هیچ علت واضحی برای سردردهای خودشان پیدا نمی‌کنند. مطالعات علمی نشان می‌دهند […]

Read more
1 150 151 152 153 154 247