فواید مصرف شیر و لبنیات در هوای آلوده

 منبع آلودگی از حجم کوچک مثل خاکستر سیگار تا حجم بزرگ مثل سوخت ماشین‌ها و فعالیت‌های صنعتی را در برمی‌گیرد. این ذرات آلوده به مرور زمان باعث بروز بیماری‌های تنفسی، ریوی و سرطان می‌شوند. آلودگی محیطی با بیشتر مرگ و میر‌ها ارتباط مستقیم دارد. بر همین اساس کارشناسان تغذیه مصرف شیر و لبنیات کم چرب را به همه گروه‌های سنی […]

Read more

بهترین غذا‌های پر فیبر برای کودکان نوپا را بشناسید

هنگامی که برای وعده‌های غذایی کودک نوپای خود برنامه ریزی می‌کنید، احتمالاً به سه مورد اصلی توجه می‌کنید: چربی، کالری و قند؛ اما باید فیبر غذایی را نیز در نظر بگیرید. در کودکان (و بزرگسالان – پس توجه داشته باشید، والدین!)، فیبر می‌تواند احساس سیری را افزایش دهد که می‌تواند به بچه‌ها در حفظ وزن سالم کمک کند. رژیم غذایی […]

Read more

ورزش میزان بقاء در مبتلایان به سرطان سینه را افزایش می دهد

ارزش ورزش منظم از جمله پیاده روی روزانه که اغلب به آن اشاره می‌شود – به خوبی شناخته شده است. یکی از مزایای بالقوه ورزش برای سلامتی، کاهش خطر ابتلاء به سرطان سینه است. اما مشخص نیست که آیا فعالیت بدنی منظم می‌تواند به افرادی که قبلاً سرطان سینه داشته اند کمک کند عمر طولانی‌تری داشته باشند یا خیر. یافته‌های […]

Read more

کبدچرب، نارسایی قلبی را افزایش می‌دهد

براساس تحقيقات تجمع غيرطبيعي چربي در کبد، ممکن است خطر نارسايي قلبي را تا حد زيادي افزايش دهد. نارسايي قلبي با تغيير سبک زندگي، داروها و روش‌هاي جراحي قابل درمان است. محققان داده‌هاي بيش از 3.8 ميليون نفر مبتلا به کبدچرب را بررسي کردند. محققان دريافتند: بزرگسالان مبتلا به کبدچرب 3.5 برابر بيشتر از افراد بدون اين بيماري در معرض […]

Read more

در مواردي مثل بيماري‌هاي بانوان باردار منع استفاده از آنتي‌بيوتيک داريم

اغلب سرماخوردگي‌ها، عفونت‌هاي تنفسي و ويروسي اصلا نيازي به مصرف آنتي‌بيوتيک ندارد. در بسياري از موارد اصلا بيماري ما نيازي به مصرف آنتي‌بيوتيک ندارد و مثلا در مواردي مثل عفونت‌هاي تنفسي و يا ويروسي و در سرماخوردگي‌هاي ساده اصلا نيازي به مصرف آنتي‌بيوتيک نيست، اما چون در اغلب موارد آنتي‌بيوتيک در منازل موجود است افراد خودسرانه اقدام به مصرف آن […]

Read more

۷۲ بیمار جدید مبتلا به کووید ۱۹ در کشور شناسایی شد

از دیروز تا امروز ۳۰ آبان ۱۴۰۱ و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی، ۷۲ بیمار جدید مبتلا به کووید ۱۹ در کشور شناسایی و ۲۱ نفر از آنها بستری شدند.مجموع بیماران کووید ۱۹ در کشور به ۷ میلیون و ۵۵۹ هزار و ۳۶۸ نفر رسید. متأسفانه در طول ۲۴ ساعت گذشته، ۱ بیمار مبتلا به کووید ۱۹ در کشور جان […]

Read more

سالانه ۱۶ هزار ديابتي در كشور مي‌ميرند

رييس پژوهشگاه غدد و متابوليسم دانشگاه علوم پزشكي تهران گفت: ۴ درصد مرگ و ميرها در ايران كه حدود ۱۶ هزار نفر در سال مي‌شود به دليل ابتلا به ديابت است.«افشين استوار»، رييس پژوهشگاه غدد و متابوليسم دانشگاه علوم پزشكي تهران با بيان اينكه تا پيش از شيوع كرونا بيماري‌هاي غيرواگير تقريبا مشكل اصلي تمامي مردم جهان و از جمله […]

Read more

آشنایی با روش های پیشگیری اورژانسی از بارداری

بسیاری از بارداری های حاصل روابط جنسی محافظت نشده هستند. برای پیشگیری از این قبیل بارداری ها می توان از پیشگیری اورژانسی بهره برد. برای استفاده از این روش پیشگیری لازم است قرص‌های پیشگیری اورژانسی از بارداری (ECPS) مورد استفاده قرار گیرد. در ساختار این قرص های صبحگاهی هورمون هایی تعبیه شده است که می تواند به پیشگیری از بارداری […]

Read more

خواص کدو حلوایی در بارداری

خوردن کدو حلوایی در بارداری بسیار مفید است زیرا کدو حلوایی سرشار از پتاسیم است. پتاسیم ماده‌ای است که به عملکرد بهتر قلب و عضلات شما در بارداری کمک می‌کند. به علاوه، فیبر و ویتامین A زیادی دارد. فیبر به تثبیت قند خون شما در بارداری کمک می‌کند و ویتامین A به قوی شدن سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با […]

Read more

تبدیل سلول‌های بنیادی اسپرم به سلول‌های بنیادی القایی برای حل مشکل ناباروری مردانه

پژوهشگران مرکز تحقیقات سلامت مردان و بهداشت باروری دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی سلول‌های بنیادی اسپرم را به سلول‌های بنیادی القایی تبدیل کردند و با مطالعه بر روی حیوانات آزمایشگاهی پتانسیل این سلول‌ها را در درمان ناباروری مورد بررسی قرار دادند. امیرحسین حسنی‌فرد ، در مورد مطالعات بازبرنامه‌ریزی سلول‌های بنیادی اسپرم و تبدیل آن‌ها به سلول‌های بنیادی جنینی، توضیح داد: […]

Read more
1 226 227 228 229 230 285