برچسب: افت شناختی

ورزش هم‌زمان جسمی- ذهنی، راهکاری جدید برای کاهش سقوط و افت شناختی (کاهش حافظه و تمرکز) سالمندان است. افزایش جمعیت سالمندان، یکی از مهم‌ترین چالش‌های سلامت در جهان است. دو معضل شایع در این دوران شامل افت شناختی (کاهش حافظه و تمرکز) و افزایش خطر سقوط است؛ عواملی که کیفیت زندگی سالمندان را تهدید و هزینه‌های درمانی سنگینی ایجاد می‌کند […]

برای سال‌ها، گوشت قرمز متهم ردیف اول بسیاری از بیماری‌ها از سرطان گرفته تا مشکلات قلبی شناخته می‌شد. اما نتایج یک پژوهش تازه نشان می‌دهد که اگر این ماده غذایی در چارچوب یک رژیم سالم مصرف شود، نه‌تنها ضرری ندارد بلکه می‌تواند به عملکرد بهتر مغز و تنوع میکروبی روده کمک کند. پژوهش جدید نشان می‌دهد مصرف متعادل آن در […]