رژیم غذایی فستینگ در مدیریت عدم تعادل هورمون‌های زنانه موثر است

نتایج یک کارآزمایی بالینی جدید نشان می‌دهد که رژیم فستینگ متناوب ممکن است به مدیریت علائم یک بیماری هورمونی که تقریباً از هر ۵ زن، ۱ نفر تحت تأثیر آن است، کمک کند. به گزارش هلث دی نیوز، محققان گزارش دادند که کاهش وزن مرتبط با رژیم فستینگ متناوب به کاهش سطح تستوسترون در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک […]

Read more

تغییرات وزن و تاثیر آن بر چرخه قاعدگی

وزن بدن شما نقش مهمی در حفظ تعادل هورمونی ایفا می‌کند، که مستقیماً بر چرخه قاعدگی و تخمک‌گذاری تأثیر می‌گذارد. وزن بدن شما نقش مهمی در حفظ تعادل هورمونی ایفا می‌کند، که مستقیماً بر چرخه قاعدگی و تخمک‌گذاری تأثیر می‌گذارد. افزایش یا کاهش ناگهانی وزن می‌تواند تولید هورمون‌هایی مانند استروژن و پروژسترون را دچار اختلال کند؛ این هورمون‌ها برای تنظیم […]

Read more