دسته: تغذیه

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: خاکشیر، یکی از گیاهان دارویی پرکاربرد مورد استفاده در طب سنتی ایران، به دلیل ویژگی‌های تغذیه‌ای و اثرات فیزیولوژیک ملایم خود همچنان مورد توجه متخصصان قرار دارد. دکتر غزاله مصلح، متخصص داروسازی سنتی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با اشاره به اینکه خاکشیر در منابع علمی با نام گیاه‌شناسی […]

خیلی از افراد به بهانه کمبود وقت، رژیم‌های کاهش وزن یا حتی بی‌اشتهایی صبحگاهی، اولین وعده غذایی روز را نادیده می‌گیرند اما متخصصان تغذیه تأکید می‌کنند این تصمیم نه‌ تنها کمکی به سلامت و کنترل وزن نمی‌کند، بلکه می‌تواند در بلندمدت به افت انرژی، کاهش تمرکز و حتی افزایش وزن منجر شود. دکتر امین آذرنوش، پزشک و پژوهشگر تغذیه با […]

دیابت بدن را درگیر می‌کند و به قلب، کلیه‌ها، چشم‌ها و سایر اندام‌های اصلی آسیب می‌رساند. محققان معتقدند که یکی از مهم‌ترین خطرات سلامتی ناشی از دیابت، خیلی موردتوجه قرار نگرفته است. طبق یک مطالعه جدید، عفونت‌ها باید به عنوان یک خطر عمده سلامتی برای هر فرد مبتلا به دیابت در نظر گرفته شوند. محققان گزارش دادند که افراد مبتلا […]

یک مطالعه جدید می‌گوید که تغذیه نوزادان با تخم‌مرغ در اوایل زندگی می‌تواند منجر به کاهش آلرژی به تخم‌مرغ، به ویژه در میان نوزادان مبتلا به اگزما شود. محققان گزارش دادند که موارد آلرژی به تخم‌مرغ در طی یک دهه پس از اتخاذ دستورالعمل‌هایی که توصیه می‌کنند تخم‌مرغ را به نوزادان در حدود ۶ ماهگی بدهید، کاهش یافته است. محققان […]

آنچه می خوریم روی تمام بدنمان تاثیر می گذارد، هر چه سالمتر بهتر. اگر احساس می کنید در زندگی جنسی تان چیزی می لنگد، لازم نیست به سراغ داروها و انواع تبلیغات دیگر در این مورد بروید. گاهی فقط کافیست هنگام خرید چند غذای مخصوص برای خود بردارید و با کمک آنها هم میل جنسی و هم استقامت خود را […]

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، با تأکید بر نقش کلیدی نان در الگوی غذایی ایرانیان گفت: نان کامل به دلیل دارا بودن فیبر و ویتامین‌ها، می‌تواند در پیشگیری از برخی بیماری ها، نقش موثری ایفا کند. سید محمدحسین روحانی افزود: نان از دیرباز جایگاه ویژه‌ای در فرهنگ غذایی ایرانیان داشته و یکی از اصلی‌ترین منابع تأمین انرژی در سبد […]