۵ عادت بدی که باعث بی‌خوابی می‌شود

الهه جعفرزاده: خواب، به مثابه یک دوره استراحت کوتاه و تجدید قوا برای بدن است تا بتواند خستگی‌های روز گذشته را از تن خارج کرده و انرژی لازم برای روز بعد را کسب کند. عادات متعددی می‌توانند بر خواب شما تأثیر منفی بگذارند؛ از جمله: خیره شدن بیش از حد به صفحه نمایش موبایل و لپ‌تاپ پیش از خواب یا […]

Read more

خواص آفتاب پاییز برای سلامت جسم و آرامش روان

فواید آفتاب پاییزی را نمی‌توان نادیده گرفت، چراکه تأثیرات مهم نور خورشید در فصل پاییز بر سلامتی انسان‌ها فوق العاده است. در این فصل، با کمبود نور خورشید و بیشتر در معرض نور مصنوعی یا صفحه‌های نمایش الکترونیکی بودن، مشکلات جدی برای سلامت ما ایجاد می‌شود. خواص آفتاب در فصل پاییز نیز شامل مواردی است که می‌تواند بر سلامت جسم […]

Read more

خطر سرطان زنان را تهدید می‌کند

نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد که قرار گرفتن زنان در معرض مواد شیمیایی با خطر سرطان مرتبط است. در حالی که این تحقیق به‌طور قطعی علت را تعیین نمی‌کند اما ارتباط بالقوه‌ای بین سرطان سینه، تخمدان، پوست و رحم و افزایش مواد شیمیایی مختل‌کننده غدد درون ریز مانند مواد شیمیایی برای همیشه یا مواد پرو پلی‌فلوروآلکیل (PFAS) و فنل‌ها در بدن […]

Read more

افسردگی و اضطراب از نشانه‌های اولیه بیماری ام‌اس

دانشمندان با انجام یک مطالعه جدید ادعا کردند که اختلالات روانی از جمله افسردگی و اضطراب، احتمالاً از جمله علائم اولیه بیماری ام اس است. به گزارش «نیواطلس» ؛ تحقیق جدید دانشمندان «دانشگاه بریتیش کلمبیا» (UBC) نشان می‌دهد که در سال‌های ابتدایی شروع بیماری ام اس، دو برابر احتمال بیشتری وجود دارد که افراد به بیماری‌های روانی مبتلا شوند بنابراین […]

Read more

رژیم غذایی سالم و ورزش می‌توانند نتیجه شیمی درمانی سرطان سینه را بهبود بخشند

پژوهشگران دانشگاه ییل و چندین مرکز پژوهشی و درمانی بررسی کردند که مداخله از طریق رژیم غذایی سالم و ورزش در مراحل ابتدایی سرطان، می‌تواند به کاهش این عوارض جانبی کمک کند در این صورت، زنان می‌توانند شیمی‌درمانی خود را به‌سادگی کامل کنند.تکمیل شیمی‌درمانی برای بهبود شانس درمان سرطان سینه حیاتی است. اما بسیاری از زنان مبتلا به سرطان سینه، […]

Read more

نوشیدنی‌های افزاینده خطر بیماری قلبی

روزانه یک وعده یا بیشتر نوشیدنی‌های شیرین، از جمله نوشابه‌های کالری‌دار، آبمیوه با شکر افزوده شده، آب‌های شیرین شده یا چای می‌تواند به‌طور چشمگیری خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی (CVD) را افزایش دهد. نتایج تحقیق بزرگی بر روی ۱۰۶هزار ۱۷۸ معلم زن کالیفرنیایی بدون سابقه بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت از سال ۱۹۹۵ تاکنون در حال انجام است که […]

Read more

خواص عناب برای زنان

عناب دارای خواص ضد التهابی است در طب سنتی چینی و کره از آن به‌عنوان دارویی که سبب کاهش اضطراب می‌شود، استفاده می‌کنند. این گیاه باعث تقویت معده و طحال و سیستم گوارشی شده است و برای درمان بیماری‌های گوارشی استفاده می‌شود. از دیگر خواص عناب می‌توان به تصفیه خون و دفع سموم بدن اشاره کرد.همچنین گیاه عناب از بروز […]

Read more

افزایش شیوع ام اس در جمعیت زیر ۱۸ سال کشور

بیش از ۱۰۰ هزار بیمار ام اس در کشور شناسایی شده اند و شیوع این بیماری در افراد زیر ۱۸ سال رو به افزایش است . صحراییان، رئیس انجمن ام اس ایران، در این مراسم ضمن اشاره به خدماتی که بیماران ام اس میگیرند بخش اندکی از درمان بیماران ام اس است . این بیماری همه ابعاد زندگی افراد را […]

Read more

بازگشت مرگ‌های کرونایی؛ یکم مهرماه، ۹۶۹ نفر مبتلای جدید کرونا در کشور شناسایی شد

دکتر مینو محرز می‌گوید: «سفرهای تابستانیِ اخیر یکی از عوامل شیوع بیماری‌های عفونی و انتشار ویروس‌ها هستند. ضروری است افرادی که از سفر بازمی‌گردند و مشکوک به بیماری هستند، سه الی پنج روز خود را قرنطینه کنند تا ویروس حالت بیماری‌زایی خود را از دست بدهد و علائم کاهش یابند.» بنا به اعلام وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی آخرین […]

Read more

بهترین نوشیدنی های پاییزی ضد التهاب بدن

انتخاب های نوشیدنی سالم، می تواند به مدیریت التهاب مزمن به طور طبیعی کمک کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایتینگ ول، اثرات نوشیدنی ها بر سلامت کلی به طور کامل دست کم گرفته می شود. در حالی که انتخاب های غذایی شما می تواند بر التهاب مزمن تأثیر بگذارد و خوردن یک رژیم غذایی غنی از چربی […]

Read more
1 165 166 167 168 169 247